さて、冬になると一番の問題は寒さ・冷え・そして乾燥。 寒さ・冷え対策は誰でも気づきますが、見落とされるのは『乾燥』対策。

「インフルエンザ」などもカラダが乾いていると「かかりやすい」といえます。
・・・粘膜の異物をとらえる働きが落ちるわけですから、当然ですね。

さて対策として何よりもカラダを『乾かさない』ようにすることです。

記事は➡ 「冬の健康法」。

 

Andwella – Behind The Painted Screen  

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